Reklama
  • Poniedziałek, 2 czerwca 2014 (14:05)

    Hemoroidy: Sposoby na ból

Cierpi na nie większość osób między 30. a 50. rokiem życia. Guzy krwawnicze, czyli hemoroidy mają zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Mimo iż są uznane za chorobę cywilizacyjną, wciąż mówi się o nich ze wstydem.

Reklama

Hemoroidy, czyli guzki krwawnicze, znajdują się w najniższym odcinku odbytnicy. Czasami uwypuklają się (wewnątrz lub na zewnątrz odbytu), a obrzmiałe powodują swędzenie i stan zapalny. Bywa, że krwawią.

Skąd się biorą?

Naukowcy nie są pewni, co je powoduje. Osłabienie żył może być dziedziczne (geny!), ale na pewno do ich powstawania przyczynia się otyłość, ciąża (zwiększone stężenie progesteronu prowadzi do osłabienia ścian naczyń żylnych), zaparcia lub biegunki. Zauważono też, że cierpią na nie osoby wykonujące zawody „siedzące” – np. zawodowi kierowcy czy pracownicy biurowi.

Ogromną rolę odgrywa zła dieta, przede wszystkim niedobór włókna roślinnego, czyli błonnika (gdzie go szukać, czytaj w kółku obok) i niedostateczna ilość płynów (co najmniej 2 litry dziennie). Prostą drogą do hemoroidów jest brak ruchu i nadwaga.

Koniec z frytkami

Hemoroidy, gdy już powstały, zazwyczaj nie znikają samoistnie, Można jednak złagodzić związane z nimi dolegliwości. Przede wszystkim należy zmienić sposób odżywiania – unikać produktów oczyszczonych i fast foodów (frytek, hamburgerów itd.). Ogranicz sól, bo zatrzymuje płyny w organizmie, wskutek czego dochodzi do obrzmienia żył. Gdy wykonujesz pracę siedzącą, kup specjalną poduszkę – w kształcie obwarzanka lub z dziurką w środku.

W toalecie tylko chwila

Bardzo istotne jest uregulowanie wypróżnienia. Idź do toalety, gdy tylko poczujesz parcie na stolec, nie czekaj na „dogodniejszy” moment. Nie siedź jednak dłużej niż 5 minut.

Używaj wyłącznie delikatnego, miękkiego i bezzapachowego papieru toaletowego – barwiony i pachnący często podrażnia skórę.

Posiedź w wannie

Ból i swędzenie łagodzi ciepła, ale nie gorąca woda (wspomaga przepływ krwi w okolicach odbytu). W aptece możesz kupić małą plastikową wanienkę dopasowaną do sedesu albo wykorzystać wannę. Wlej ok. 10 cm wody i siedź z podkurczonymi nogami. Świąd szybciej ukoi dodany do wody roztwór z ziół.

Wysuszająco i ściągająco działa napar z kory dębu, wyciąg z oczaru wirginijskiego, rumianku czy nagietka (100 g ziół gotuj 15 minut w litrze wody). Uwaga, zrezygnuj z nasiadówek, gdy jesteś w ciąży. Czopki i okłady

Higiena miejsc intymnych

Bardzo ważna jest higiena miejsc intymnych. W aptekach dostępne są specjalne płyny do przemywania chorych miejsc. Świetnie sprawdzają się chusteczki higieniczne z roztworem oczaru wirginijskiego. Po wizycie w toalecie, do swędzących miejsc przykładaj wacik nasączony naparem z herbaty (zawarty w niej kwas taninowy zmniejsza obrzęk). Ulgę przyniesie też smarowanie chorych miejsc wit. E w płynie. W aptekach kupisz bez recepty kremy i czopki.

Kiedy do lekarza?

Czasami jednak, pomimo zastosowania domowych sposobów, dolegliwości nie mijają. Wtedy należy udać się do lekarza proktologa. Nie zwlekaj z wizytą, gdy zauważysz jakiekolwiek krwawienie z odbytu.

Babcine sposoby

Dużą cebulę pokrój w plastry, zalej wodą tak, aby cała została przykryta i gotuj na małym ogniu ok. 20 min pod przykryciem, aż zacznie się rozpadać. Zmiksuj. Umocz tampon i co kilka godzin smaruj chore miejsca.

Pomocna dieta

Dużo błonnika zawierają suszone śliwki, daktyle, jabłka, gruszki, truskawki, brokuły, brukselka, marchew, groch, szpinak, fasola i płatki owsiane.

Tele Tydzień
Więcej na temat:hemoroidy | sposoby | higiena | koniec

Zobacz również

  • Po 50. roku życia hemoroidy ma niemal co druga kobieta. W razie nagłego ataku warto wiedzieć, jak złagodzić ból. ✔ Nasiadówka drożdżowa. Wlej do wanny (lub dużej miski) chłodną wodę (o temp. ok.... więcej

Wasze komentarze: 1,

przeczytane przez: 96 osób Dodaj komentarz
Tomasz

~Tomasz -

Mężczyźni też chorują, ale o tym nie gadają.. Ja zachorowałem, dopiero zacząłem czytać o tej przypadłości. Zrobiłem kurację czopkami ProctoGlyvenolu , szybko pomogło. Na ból i swędzenie i same hemoroidy. Teraz dieta, ruch i zmiana nawyków w higienie. Minęły mam nadzieję bezpowrotnie.