Reklama
  • Środa, 21 maja 2014 (12:05)

    Hemoroidy. Jak złagodzić przykre dolegliwości?

Reklama

Guzki krwawnicze, zwane hemoroidami to gęsty splot naczyń krwionośnych umiejscowiony w błonie śluzowej odbytnicy. Są niezbędne w prawidłowym funkcjonowaniu końcowego odcinka przewodu pokarmowego, uszczelniając odbytnicę i umożliwiając kontrolowanie gazów i stolca.

W kanale odbytu zwykle występują trzy guzki krwawnicze, czasem ich ilość może dochodzić do pięciu. Zmiany chorobowe sprawiają, że dochodzi do zatrzymania krwi w hemoroidach, co powoduje, że stają się wyczuwalne i dają dolegliwości.

Najczęstszą przyczyną choroby hemoroidalnej jest nieodpowiednia dieta, siedzący tryb życia, wykonywanie nadmiernego wysiłku fizycznego w czasie pracy czy uprawiania sportów, podeszły wiek i przewlekłe stany zapalne odbytnicy.

Najczęściej choroba ujawnia się około 50. roku życia. Jednak w ostatnich latach coraz częściej stwierdza się ją u trzydziesto-, a nawet dwudziestolatków. Zwykle kłopoty z hemoroidami grożą tym, którzy pracują w pozycji siedzącej i przez dłuższy czas nie mają możliwości, by przejść choćby kilka kroków. Problem ten jest uważany niemal za zawodową chorobę kierowców.

Ponieważ kłopoty z hemoroidami pojawiają się, gdy dochodzi do dużego wysiłku i wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, cierpią na nie m.in.muzycy grający na instrumentach dętych, a także ciężarowcy. Zdarza się, że dolegliwości ze strony hemoroidów pojawiają się u kobiet w ostatnim trymestrze ciąży.

Metody leczenia: Wraz z rozwojem choroby hemoroidy zaczynają się powiększać, powodując uczucie dyskomfortu, świąd, krwawienie i inne nieprzyjemne objawy.

Leczy się je przede wszystkim poprzez zmianę diety na lekkostrawną z dużą zawartością błonnika i zwiększeniem aktywności fizycznej. Czasem zachodzi potrzeba stosowania łagodnych środków przeczyszczających dla wyeliminowania zaparć.

W bardziej zaawansowanych przypadkach stosowane są środki poprawiające przepływ krwi w naczyniach krwionośnych odbytu, łagodzące stany zapalne i przeciwbólowe. Ulgę w bólu przynoszą ciepłe nasiadówki np. w naparze szałwii.

Gdy jednak te wszystkie metody zawodzą, a choroba hemoroidalna jest bardzo zaawansowana, stosujemy metody zabiegowe. Jedną z nich jest tzw. metoda Long, czyli usunięcie guzka specjalnym urządzeniem chirurgicznym. Na hemoroidy można też zakładać specjalne gumki dla uniemożliwienia przepływu w nim krwi, co powoduje ich zasychanie i odpadanie.

Najbardziej popularnym zabiegiem jest jednak skleroterapia, która polega na wstrzyknięciu do guzka specjalnej substancji, która powoduje jego obumarcie. Stosuje się także wymrażanie i fotokoagulację guzków krwawniczych. W najcięższych przypadkach pozostaje leczenie chirurgiczne. Wybór konkretnej metody zależy od ilości guzków i rozległości spowodowanych przez nie uszkodzeń.

Najczęściej wykonywana jest operacja metodą Milligana-Morgana. Po operacji konieczne jest pozostanie jakiś czas w szpitalu. Potem trzeba być pod kontrolą lekarza – do czasu pełnego powrotu do formy.

Jak zmniejszyć ryzyko? Zdaniem lekarzy proktologów tj. zajmujących się chorobami jelita grubego i odbytnicy, można zmniejszyć ryzyko choroby hemoroidalnej. Jeśli występowała w rodzinie, to warto zwrócić szczególną uwagę na sposób odżywiania, gdyż często przejmuje się także złe nawyki kulinarne. Dla wszystkich jest zresztą ważne, żeby właściwie się odżywiać.

Najlepiej codziennie zjadać dużo owoców i warzyw, sporo pić, ograniczyć tłuszcze i słodycze. I koniecznie trzeba się ruszać. Nie muszą to być mordercze treningi. Wystarczy spacer, marsz, rozsądna gimnastyka. Ważne, by robić to regularnie, zwłaszcza w wieku dojrzałym, bo wtedy właśnie nasilają się tendencje do powiększania hemoroidów.

Podczas każdej pracy siedzącej, co jakiś czas powinno się też przejść choćby kilka kroków. Warto pamiętać, że ruch pomaga również w walce z otyłością, a to również sprzyja sprawnemu funkcjonowaniu układów trawienia i wydalania. Może też być dobrym sposobem na rozładowanie stresu.

Przy nieoczekiwanym zaostrzeniu dolegliwości, pomaga leżenie z nogami umieszczonymi powyżej poziomu bioder. Ulgę przynosi też przyłożenie na kilka sekund okładu z pokruszonego lodu lub wody z lodem. Bardzo przydaje się łagodząca maść lub płyn. O wskazanie właściwego środka warto poprosić farmaceutę. Można też sięgnąć do babcinych doświadczeń i przemyć obolałe miejsca chłodnym wywarem z gotowanego 10 minut korzenia rdestu wężownika, lub następującą mieszanką: do filiżanki wody dodać łyżkę wody oczarowej i cztery krople nalewki z nagietka. Warto zgłosić się do lekarza także wtedy, gdy jest się już leczonym, bo być może trzeba zmienić dotychczasową terapię.

Metody leczenia i sposoby zapobiegania

Dietetycy podkreślają, że osoby cierpiące na zaparcia jedzą za dużo mięsa, białego pieczywa, słodyczy oraz tłustych, smażonych – ciężkostrawnych potraw. Natomiast zdecydowanie za mało jest w ich diecie błonnika, zwłaszcza rozpuszczalnego w wodzie.

Najlepsze źródło rozpuszczalnego błonnika to warzywa, owoce, kasze (jaglana, gryczana, pęczak), pieczywo razowe, pełnoziarniste. Najbogatsze w błonnik są warzywa w postaci surowej oraz zielonolistne (np. sałata, szpinak) oraz nasiona roślin strączkowych (np. groch, fasola, soczewica).

Zacznijmy od diety

Przed zaparciami, hemoroidami oraz chorobami jelita grubego chroni nas właściwe siadanie w toalecie. Okazuje się, że pozycja, do której przywykliśmy, jest nienaturalna i z czasem może narażać nas na problemy zdrowotne.

Lepiej jest przykucnąć, podstawiając pod nogi np. podnóżek. Gdy kucamy, odbytnica jest ustawiona niemal pionowo, co sprawia, że wypróżniamy się o wiele łatwiej, dokładniej i przyjemniej. Taka pozycja jest bowiem zgodna z naszą fizjologią.

Napój na zaparcia

6-8 suszonych śliwek lub fig przelejmy wrzątkiem i zalejmy szklanką ciepłej, przegotowanej wody. Rano, na czczo wypijmy miksturę, a owoce zjedzmy na śniadanie. Możemy je dodać np. do owsianki – ona także pozwala pozbyć się zaparć.

Więcej na temat:hemoroidy | dietetycy

Zobacz również

  • Trzydziestopięcioletniej pani Iwonie hemoroidy dokuczały od wielu lat. Nabawiła się ich już podczas pierwszej ciąży, gdy nie przestrzegała zaleceń prowadzącego ją ginekologa i, zamiast stosować... więcej

Wasze komentarze: 2,

przeczytane przez: 22 osoby Dodaj komentarz
bartek

~bartek -

Nie wiem w jakim stadium masz hemoroidy. Ale ja dostałem od lekarza zalecenia dot. diety czyli min. błonnik i dużo wody dot. ruchu i zalecił mi stosować procto-glyvenol o działaniu przeciwświądowym i znieczulającym. Myślałem, ze lek bez recepty będzie mało skuteczny, ale myliłem się naprawdę szybko pomógł. Mogę go polecić.

Paweł

~Paweł -

Macie może jakieś przetestowane leki na to paskudztwo? Żeby było szybko i bez recepty :/ nie sądzę, żeby w moim przypadku był potrzebny lekarz.