Reklama
  • Piątek, 8 stycznia (09:05)

    6 domowych sposobów na pozbycie się hemoroidów

1 Ziołowe nasiadówki

Najpierw przygotuj ziołowy odwar. Do garnka wlej dwie szklanki wody, wsyp dwie łyżki kory dębowej lub rumianku i zagotuj. Przecedź odwar do miski z letnią wodą i usiądź w niej na dwadzieścia minut. Zabieg powtarzaj dwa razy dziennie.

Reklama

2 Zimne okłady

Gdy dopadnie cię silne pieczenie i ból okolic odbytu, zawiń kilka kostek lodu w czystą ściereczkę, przyłóż je do ujścia odbytu i odczekaj kilka minut.

3 Zdrowa dieta

Zadbaj o to, by w diecie nie zabrakło błonnika, który ułatwia wypróżnianie, wskutek czego guzki krwawnicze nie będą podrażniane i szybciej się zagoją. Znajdziesz go m.in. w kaszach, warzywach i owocach.

4 Przesiadywanie w toalecie

Idź do ubikacji, gdy tylko poczujesz parcie na stolec. Nie wstrzymuj go! Ale nie przesiaduj w toalecie zbyt długo, np. nie czytaj tam.

5 Trochę sportu

Każdego dnia staraj się wygospodarować przynajmniej pół godziny na ruch. Znajdź też chwilę, by poćwiczyć brzuszki. Dzięki temu pobudzisz pracę jelit i unikniesz zaparć, które sprzyjają powstawaniu hemoroidów.

6 Odwar z kozieradki

Kilka razy na dobę przemywaj ujście odbytu odwarem z mielonych nasion kozieradki. By go przygotować, zagotuj trzy łyżki kozieradki w szklance wody. Przecedź płyn i gotowe. Pamiętaj, by codziennie przygotować sobie świeżą porcję tego specyfiku!

Twoje Imperium
Więcej na temat:Nie | zadbaj | ZIO | d] | d\ | d' | d | na | 6

Zobacz również

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.